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La dieta del monaco buddista
Dimagrire e non riprendere peso è il sogno di molti. La
dieta alimentare dei monaci buddisti, vegetariani ma
non esclusivamente, ha tanto da insegnare a noi occidentali,
che abbiamo perso le buone abitudini alimentari
e non ricordiamo più che corpo e spirito si curano
insieme.
Scritto da un medico endocrinologo e da una dietista,
questo manuale dà consigli e indicazioni per impostare
un programma alimentare equilibrato, che vi aiuterà
a perdere il peso in eccesso del corpo e dell’anima.
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Dimagrire e non riprendere peso è il sogno di molti. La
dieta alimentare dei monaci buddisti, vegetariani ma
non esclusivamente, ha tanto da insegnare a noi occidentali,
che abbiamo perso le buone abitudini alimentari
e non ricordiamo più che corpo e spirito si curano
insieme.
Scritto da un medico endocrinologo e da una dietista,
questo manuale dà consigli e indicazioni per impostare
un programma alimentare equilibrato, che vi aiuterà
a perdere il peso in eccesso del corpo e dell’anima.
